Семейные отношения редко ломаются за один день. Обычно пара месяцами или годами повторяет один и тот же болезненный разговор.
Повторяющиеся конфликты и взаимные обвинения
▹Одна и та же ссора по любому поводу
▹После ссоры — дни молчания и холода
Цель работы: увидеть цикл, снизить накал, вернуть возможность разговаривать
Эмоциональное отдаление и жизнь «как соседи»
▹Быт работает, близость исчезла
▹Разговоры только о делах и детях
Цель работы: понять, как пара оказалась на дистанции, и восстановить контакт
Измена и потеря доверия
▹Невозможно ни доверять, ни уйти
▹Постоянные проверки и болезненные разговоры
Цель работы: прожить кризис и принять осознанное решение — остаться или уйти
Сексуальное отдаление в паре
▹Секс редкий, напряжённый или исчез
▹Тема стала запретной или взрывоопасной
Цель работы: сделать тему обсуждаемой и понять, что стоит за отдалением
Ревность и тревога привязанности
▹Проверки телефона, допросы, подозрения
▹Постоянная тревога «меня бросят»
Цель работы: работать с тревогой, а не только с её проявлениями
Кризис после рождения ребёнка и больших перемен
▹Отношения изменились после родов, переезда, потери
▹Ощущение, что вы стали чужими
Цель работы: адаптироваться к новой реальности, не потеряв друг друга
Угроза развода и амбивалентность
▹«Не могу ни остаться, ни уйти»
▹Развод звучит в каждой ссоре
Цель работы: прояснить, это конец или кризис, и выбрать следующий шаг
Работа с одним партнёром
▹Партнёр не готов идти к психологу
▹Вы хотите изменить свой вклад в конфликт
Цель работы: изменить собственные реакции и решения — то, что реально в вашей власти
⚠ Когда нужна другая помощь
Сайт не предлагает экстренную помощь. При непосредственной угрозе жизни, суицидальном риске или физическом насилии необходимы местные экстренные службы и план безопасности. Активная зависимость или тяжёлое психическое состояние могут потребовать параллельной помощи профильного врача. Парная терапия не предлагается автоматически, если один партнёр боится другого и не может безопасно говорить на встрече.