Помогаю парам перестать воевать друг с другом и снова стать командой

Я не буду судьёй, который решает, кто прав, — и прокурором, который ищет виноватого.

Моя задача как психолога — увидеть повторяющиеся сценарии, понять, почему они возникают, и вместе их устранить.

Дальше круг раскручивается сам: один пилит, дожимает и повышает голос, потому что «до него иначе не достучаться». Второй закатывает глаза, отмалчивается или уходит в телефон, потому что «что ни скажи — всё не так». Первому это молчание кажется плевком, он давит ещё сильнее — второй закрывается ещё глубже. Каждый уверен, что просто защищается, а со стороны выглядит так, будто оба нападают. Из этой воронки не выходят «просто поговорив» — её сначала нужно увидеть.

Я работаю по одному из самых клинически доказанных и эффективных методов — эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ). Она работает потому, что меняет не отдельные слова в споре, а сам повторяющийся цикл реакций — источник большинства ссор.